De plus, les instructeurs offrent un encadrement constant afin que chaque participant puisse progresser rapidement sans risquer une blessure ou une fatigue excessive. Ils encouragent également à adopter une attitude positive durant les séances afin que chacun puisse pleinement profiter des bienfaits du hatha yoga. Au fur et à mesure que vous progresserez, vous constaterez combien votre corps devient plus fort et flexible! Et votre esprit sera plus clair et calme !
En outre, les formateurs guident également les participants à travers des sujets plus profonds tels que l'étude des cinq principes fondamentaux du yoga - ahimsa (non-violence), satya (véracité), asteya (honnêteté), brahmacharya (contrôle des pulsions) et aparigraha (non-accumulation). Ces principes encouragent les pratiquants à trouver l’harmonie intérieure et contribuent à une meilleure qualité de vie globale. Par conséquent, les gens qui participent au YHR acquièrent non seulement des connaissances sur le fonctionnement physique du corps humain, mais aussi sur leurs capacités internes pour développer une conscience plus vaste de soi-même par rapport aux autres et au monde entier!
Enfin, n’oubliez pas que ce type de yoga nécessite beaucoup de détermination et de persévérance ! Assurez-vous donc d'être pleinement engagé avant même de commencer votre apprentissage ! Si toutes ces conditions sont remplies, alors vous serez en mesure d'obtenir une formation complète en Hatha Yoga à Rishikesh !